Afro Move Fit

Everybody can dance

La fusion entre la danse Afro Urbaine (coupé décalé, afrobeat, n'dombolo) et le Fitness (renforcement musculaire, cardio, abdos) dans une ambiance 100% girly.

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Ambiance 100% girly

Les cours se font dans une atmosphère girly et tous les niveaux sont acceptés

Danse - afro move

cours de danse

Venez vous tonifier, vous défouler et apprendre les derniers pas de danse à la mode. Restez motivées avec une ambiance qui mélange le coupé décalé, le n'dombolo ou encore l'afrobeat.

Afro move fit

cardio - Renforcement musculaire

Grâce à des cours d'1h30 environs, dépensez environ 700 calories, en travaillant essentiellement les muscles du bas (cuisses et fessier) sans oublier les abdos!

Elles en parlent

 

Julie

43 ans - Rédactrice

Rokia, je voulais te remercier du fond du cœur pour cette année. Merci pour toute ton énergie, tous tes sourires et toutes mes courbatures 😂.

Aminata

28 ans - Consultante

Rouki Nene, ma coach depuis plusieurs mois maintenant.Tu es une coach investie, exigeante, impliquée et vraiment tu lâches rien ! Tu me donnes l’envie de me surpasser à chaque cours, tu es une source de motivation. Tu crois en moi et Tu m’as permis de grandir, d’avoir à nouveau confiance en moi. Tu m’aides au quotidien dans ce combat contre les kilos. Je sais qu’à tes côtés nous allons gagner cette guerre. Merci pour tout ♥️.

Arame

46 ans - retoucheuse

J’ai surtout remarqué la manière que tu as de motiver et d’encourager en même temps juste avec le ton de ta voix qui n’est pas cassante ni décourageante et ça c’est hyper important quand on est pas sur de soi, donc bravo pour ton professionnalisme 🙌🏾👏. Il manque trop de Coach passionnés comme toi parmi nous.

Fatou Camara

Gestionnaire de Paie

J'ai découvert Rouki sur les réseaux sociaux. Le concepte de faire le sport en dansant m'a captivé et j'ai accroché en voyant l'énergie qu'elle dégage. La musique nous transporte. Sans s'en rendre compte, avec le rythme des pas, on travaille le cardio, renforcement musculaire, abdos, etc. Avoir un coach comme Rouki est important car sa ténacité et son professionnalisme reboostent. Si tu veux reprendre ta vie en mains, il n'est pas trop tard , abonne toi à Rouki et tu verras le changement. Je souhaite pleins d'épanouissement et courage aux afro-fit.

 

Contacter Rouki

Un besoin : Tu es douée en photographie en communication ou marketing tu aimes danser envie ? D’apprendre la danse Afro ? Envie de reprendre le sport ? On te propose un échange de services.

 

07 81 72 86 46

afromovefitpro@gmail.com

5 rue St Just 93200 LA PLAINE SAINT-DENIS